第4章 李阿姨的小伎俩！(第2/2 页)
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没有完全停下来，而是在跑步机上慢步行走，让自己缓缓平静下来！
随后，他又练习了一些爆发力的动作，蹲下起立，高抬腿运动，跳绳。
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随后，他又练习了一些爆发力的动作，蹲下起立，高抬腿运动，跳绳。
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